Як очистити печінку
- 05 грудня 2014
- Відгуків: 0
- Переглядів: 447
-
Якщо любите запивати смажену та жирну їжу алкоголем чи приймаєте багато ліків, то не дивуйтеся, якщо незабаром відчуєте важкість чи біль з правого боку, якраз там, де знаходиться печінка. Любителі руйнування власного життя і здоров’я навряд чи зможуть швидко відмовитись від своїх згубних звичок, але біль у печінці просто проігнорувати не вийде. Доведеться хоча б певний час присвятити тому, щоб його позбутися, інакше вживати алкоголь, курити та їсти жирну їжу просто не буде змоги. Оскільки більшість з нас люди ледачі, то наведемо методи очищення печінки, що не вимагають великих витрат та спеціальних навичок. Звичайно ж, перед тим, як приступити до очищення печінки, потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем і бажано почистити кишечник (наприклад, за допомогою тижня вегетаріанської дієти з включенням в раціон зернових і висівок).
Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Цей метод хоч і не дуже приємний і, так би мовити, «смачний», проте дієвий. Для очищення печінки від шлаків знадобиться 200 г оливкової олії і 200 г лимонного соку (свіжовіджатого, а не з пакета!). Оливкова олія краще розчиняє холестерин і тим самим полегшує виведення його з організму, підвищує еластичність стінок як кровоносних судин, так і жовчовивідних шляхів, допомагає розм’якшенню і руху каменів, а лимонний сік сприяє посиленому виділенню жовчі з печінки і розчиняє виступи, що є на каменях. Сама процедура виглядає так: через пару годин після дуже легкого сніданку (овочі або фрукти) для розігріву бажано прийняти гарячу ванну. Потім лягти у ліжко, покласти грілку на область печінки і пити через кожні 15 хвилин масло і сік в наступному порядку: приблизно 3 ст. ложки оливкової олії і відразу приблизно 3 ст. ложки лимонного соку. Через дві години зняти грілку. Викид шлаків зазвичай проходить в три прийоми протягом доби. «Ентузіасти» чищення чи люди, які мають проблеми з кишківником, іноді використовують медичну клізму…
Тепла вода з лимоном. Не лимонад і не лимонний сік з пакета, а стакан теплої води з столовою ложкою лимонного соку, що був віджатий з лимону. Вживати вранці натщесерце.
Коріандр. Додавання цієї спеції до салатів та тушкованих овочів призведе до очищення печінки та виведення важких металів фактично відразу після вживання.
Куркума. Подібно до коріандру є потужним засобом для очищення печінки. Вона не лише захищає печінку від пошкоджень, але й сприяє регенерації клітин. Крім того, куркума — чудовий антидепресант, тому її можна (і навіть потрібно) додавати до страв з курки регулярно.
Насіння льону. Чайну ложку насіння льону (дехто вживає розторопшу плямисту) потрібно гарно розжувати і запити стаканом теплої води. Вживати натщесерце щодня на протязі місяця. Печінка буде чиститись природним шляхом, ви тільки трохи про стимулюєте її роботу.
Очищення печінки травами. Приготувати трав’яний збір (або купити в аптеці): мучниця звичайна, горець пташиний (спориш), кукурудзяні рильця, звіробій продірявлений. Змішати по 1 ст. л. кожної трави і залити двома літрами окропу. Кип’ятити 10 хвилин. Закутавши, настояти 30 хвилин. Остудити. Пити по 1 склянці за півгодини до їжі протягом місяця. Перерва — 3 тижні. Під час перерви пити як чай вівсяний відвар: жменю неочищеного вівса залити 1,5 літрами окропу, кип’ятити 30 хвилин. На ньому ж варити вегетаріанські супи. Через 3 тижні знову пити збір, потім знову відвар. Повторити курс 3 рази. Є інший варіант: по 0,5 ст. л безсмертника і кукурудзяних рилець закип’ятити в 1 склянці води і настоювати 30 хвилин. Вранці натщесерце випити 1 склянку теплого відвару. Через годину для покращення результату деякі спеціалісти рекомендують прийняти проносне.
Очищення печінки оливковою олією і лимонним соком. Цей метод хоч і не дуже приємний і, так би мовити, «смачний», проте дієвий. Для очищення печінки від шлаків знадобиться 200 г оливкової олії і 200 г лимонного соку (свіжовіджатого, а не з пакета!). Оливкова олія краще розчиняє холестерин і тим самим полегшує виведення його з організму, підвищує еластичність стінок як кровоносних судин, так і жовчовивідних шляхів, допомагає розм’якшенню і руху каменів, а лимонний сік сприяє посиленому виділенню жовчі з печінки і розчиняє виступи, що є на каменях. Сама процедура виглядає так: через пару годин після дуже легкого сніданку (овочі або фрукти) для розігріву бажано прийняти гарячу ванну. Потім лягти у ліжко, покласти грілку на область печінки і пити через кожні 15 хвилин масло і сік в наступному порядку: приблизно 3 ст. ложки оливкової олії і відразу приблизно 3 ст. ложки лимонного соку. Через дві години зняти грілку. Викид шлаків зазвичай проходить в три прийоми протягом доби. «Ентузіасти» чищення чи люди, які мають проблеми з кишківником, іноді використовують медичну клізму…
Тепла вода з лимоном. Не лимонад і не лимонний сік з пакета, а стакан теплої води з столовою ложкою лимонного соку, що був віджатий з лимону. Вживати вранці натщесерце.
Коріандр. Додавання цієї спеції до салатів та тушкованих овочів призведе до очищення печінки та виведення важких металів фактично відразу після вживання.
Куркума. Подібно до коріандру є потужним засобом для очищення печінки. Вона не лише захищає печінку від пошкоджень, але й сприяє регенерації клітин. Крім того, куркума — чудовий антидепресант, тому її можна (і навіть потрібно) додавати до страв з курки регулярно.
Насіння льону. Чайну ложку насіння льону (дехто вживає розторопшу плямисту) потрібно гарно розжувати і запити стаканом теплої води. Вживати натщесерце щодня на протязі місяця. Печінка буде чиститись природним шляхом, ви тільки трохи про стимулюєте її роботу.
Очищення печінки травами. Приготувати трав’яний збір (або купити в аптеці): мучниця звичайна, горець пташиний (спориш), кукурудзяні рильця, звіробій продірявлений. Змішати по 1 ст. л. кожної трави і залити двома літрами окропу. Кип’ятити 10 хвилин. Закутавши, настояти 30 хвилин. Остудити. Пити по 1 склянці за півгодини до їжі протягом місяця. Перерва — 3 тижні. Під час перерви пити як чай вівсяний відвар: жменю неочищеного вівса залити 1,5 літрами окропу, кип’ятити 30 хвилин. На ньому ж варити вегетаріанські супи. Через 3 тижні знову пити збір, потім знову відвар. Повторити курс 3 рази. Є інший варіант: по 0,5 ст. л безсмертника і кукурудзяних рилець закип’ятити в 1 склянці води і настоювати 30 хвилин. Вранці натщесерце випити 1 склянку теплого відвару. Через годину для покращення результату деякі спеціалісти рекомендують прийняти проносне.
Володимир ПЕТРЕНКО