№ 301

Рік пролітає надто швидко. Навіть рік після виборів. Здавалося, зовсім недавно вирували пристрасті, кандидати наввипередки гасали вулицями міста, роздавали великі обіцянки й маленькі цяцянки у вигляді подарунків, а потім нервово тупцювали на підходах до виборчих дільниць і запопадливо заглядали в очі своїм виборцям з надією побачити там палку любов та отримати в нагороду жаданий голос.  Детальніше →

Першим до нас приходить слово... З колисковою материнською піснею, тихою казкою, доброю ласкою. «Мама, тато, баба, киця, гав», — лепече дитина. Які дивні перші двоскладові слова! А потім знання мови поглиблюються. Дитина спинається на ноги, пізнає за день десятки нових слів, звучних та красивих. Згодом за допомогою слова вона пізнає таємничість і складність наук — географії, історії, біології, фізики, математики...  Детальніше →

Чи задумувалися ви коли-небудь, як і що ви їсте на сніданок? Дуже часто неправильне харчування в осінньо-зимовий період провокує появу депресії. То що ж краще вживати щоб завжди почуватися бадьорим і веселим? Британські вчені провели дослідження, під час якого вивели формулу ідеального сніданку для сучасної людини, що веде активний спосіб життя. Як виявилося, для того, щоб весь день почуватися бадьорим і енергійним, на сніданок потрібно їсти досить прості страви. Спеціалісти вважають, що ідеальний сніданок обов’язково повинен складатися з каші. Клітковина й волокна, що входять до її складу, не тільки сприяють обміну речовин, а й тонізують судини. На додачу до каші чудово підійдуть молочні продукти, а також різноманітні омлети та млинці. А ось від вершкового масла та випічки краще відмовитися. Також і цитрусові вживати на сніданок небажано. Краще зупинитися на бананах — вони містять крохмаль, який добре впливає на шлунок. Дослідники стверджують, що перша їжа, яку людина вживає зранку програмує метаболізм (реакції для підтримки життєдіяльності) на весь залишок дня. Таким чином правильний сніданок є профілактикою від ожиріння і запобігає багатьом захворюванням серця.   Детальніше →

Закінчився збір зимових сортів яблук, груш, чорноплідної горобини. Тож варто озброїтися дротяною щіткою та очистити штамби та основні скелетні гілки від відмерлої кори, лишайників та моху, адже шкідники вже встигли заховатися на зимівлю у тріщинах та щілинах. Виконуючи цю операцію «вбиваємо» відразу «двох зайців» — і шкідників знищуємо, і корі легше дихатиметься.  Детальніше →